PILATES + HIIT

Utfordre deg med en 30 minutters intervall med Høy-Intensitets-Intervall-Trening (HIIT) kombinert med 25 minutter klassisk Pilates på matte.

HIIT-delen av klassen innebærer intense øvelser utført med 100% maksimal innsats etterfulgt av korte aktive restitusjonssintervaller. Målet er å styrke hjertet, bedre formen og øke forbrenningen slik at du fortsetter å forbrenne kalorier selv flere timer etter at du har forlatt studioet. 

Kombinert med 25 minutter klassisk Pilates for å øke din totale kroppsstyrke, utholdenhet, balanse, fleksibilitet og koordinasjon, vil denne 55-minutters økten få deg til å føle deg sunnere, sterkere, slankere og forhåpentligvis ivrig etter mer.

You got me: I do Pilates. I love Pilates because we do very specific training in soccer for the same six or seven muscles, but we neglect so many other muscles. So when I do Pilates, it helps get all the rest of the muscles in shape and gets them working together.

– Landon Donovan, professional soccer player
Kom inn!

Kvitsøygata 19

4014 Stavanger

Norway

Kontakt Oss

info@stavangerpilates.com

Jill - +47 469 45 955

Cathy - +47 476 56 549

Åpningstider

Klasser hver dag

Org. no. 922195374

Privacy policy and Cookies 

Handcrafted by A.T.C Branding - "Creativity is contagious"